مرور رده
تغذیه سالم
مصرف دخانیات ابتلا به سرطان را ۲۰ درصد افزایش می‌دهد
اکبری رییس مرکز تحقیقات سرطان ایران:حدود پنج تا شش درصد سرطان‌ها ژنتیک هستند و ۹۴ تا ۹۵ درصد دیگر محیطی است. سن سرطان در ایران ۱۰ سال پائین‌تر از دیگر کشورهای جهان است. سیگار، قلیان و مصرف دخانیات، تاثیر ۲۰ درصدی در ابتلا به سرطان دارند.…
مبتلایان به کبد چرب به این غذاها لب نزنند
کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از مسیر گوارش به آن می رود و همچنین کبد ترکیبات پروتئین و چربی های بسیار مهمی که بدن برای بقا به آنها نیاز دارد را تولید می کند. از آنجایی که کبد اولین جایی…
چاقی کودکان موضوعی تهدیدی برای سلامت آنها!
پژوهشگران به والدین هشدار می‌دهند که توجه به چاقی کودکان اهمیت زیادی دارد. مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ترکیب روش‌های مدرن مانند ارسال پیام‌های متنی و استفاده از فناوری دیجیتال با توصیه‌های سنتی می‌تواند به شکل مؤثری از ابتلای کودکان به…
بیماری‌های قلبی علت اول مرگ در کشور
معاون مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌های وزارت بهداشت: شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در جامعه بیماری‌های ایسکمیک قلب ازجمله سکته‌های قلبی است. ورزش منظم در طول هفته و داشتن یک رژیم غذایی سالم از راه‌های پیشگیری و کنترل بیماری‌های قلبی و…
اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید
فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید: حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند. چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند…
چاقی و اضافه وزن در ۷۲ درصد زنان ایرانی
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت:حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. در مجموع ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند. در زنان ۳۰ تا ۵۹ ساله، بیشترین آمار مرگ…
فستینگ برای ابتلا یا پیشگیری از سرطان تاثیر دارد؟
فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. فستینگ می‌تواند با افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه اگر چرخه‌های فستینگ و تغذیه مجدد در طول زمان تکرار شوند، ارتباط داشته باشد. رژیم فستینگ می تواند به کاهش وزن،…
سرعت ابتلا به پیر مغزی در افراد چاق بیشتر است
چاقی خطر ابتلاء به مشکلات سلامت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2، آرتریت و چندین نوع سرطان را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است پیری مغز را نیز تسریع کند. محققان دریافتند که چاقی و رژیم غذایی پرچرب به رگ‌های…
آب شرب تهران نیاز به تصفیه خانگی ندارد! اهالی نگران نباشند
مدیرعامل آب و فاضلاب استان تهران: ما در توزیع آب، استاندارد شرب را رعایت می‌کنیم. آب شرب توزیعی در تهران از ۳۸ منبع، تأیید و کنترل استاندارد می‌شود و کاملاً بهداشتی است که نیاز به تصفیه خانگی ندارد. محسن اردکانی مدیرعامل آب و…
کالری مصرفی نیمی از ایرانیان در سال ۱۴۰۱ کمتر از استاندارد بوده است!
مرکز پژوهش‌های مجلس در یک گزارش جامع ابعاد فقر در سال 1401 را با جزئیات ارائه کرد. این گزارش می‌گوید که میزان مصرف کالری نیمی از جمعیت ایرانی‌ها در سال 1401 کمتر از حد استاندارد (یعنی 2100 کالری در روز) است. از سوی دیگر، همه دهک‌ها از…