مرور رده
تغذیه سالم
این نوشیدنی ها باعث سکته مغزی می شوند
نوشیدن نوشابه‌های رژیمی حجم مغز و اندازه هیپوکامپ (مرکز یادگیری در مغز) را کاهش می‌دهد، باعث پیری سریع مغز و ضعف حافظه می‌شود که همه اینها عوامل اولیه آلزایمر هستند. نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی، خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند و…
این لبنیات محبوب را بجای شیر در صبحانه بخورید
تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد. در این میان، مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک، به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید، می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد، بنابراین،…
کشف راهی جدید برای توقف ریزش مو
طبق پژوهشی جدید، درمان طاسی ارثی احتمالا با استفاده از نوعی قند طبیعی برای افزایش خون‌رسانی به فولیکول‌های مو و تحریک رشد مو امکان‌پذیر می‌شود. پژوهشگران با شبیه‌سازی طاسی ناشی از تستوسترون در موش‌ها و درمان آن‌ها با قند «دئوکسی‌ریبوز»،…
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمی‌دانید
تخم مرغ یک غذای ساده و مورد علاقه همگان است که به دوشیوه کلی آب پز و نیمرو آن را درست می‌کنند. تخم مرغ آب پز را نیز به دو روش نیم بند و سفت درست می‌کنند. اما آیا تخم مرغ سفت که بسیار در آشپزی کاربرد دارد فوایدی هم برای سلامتی دارد؟ …
آیا دو بار جوشاندن آب برای درست کردن چای مضر است؟
مطمئننا همه می‌دانند که نوشیدن آب شیر دلچسب نیست و بسیاری از مردم فکر می کنند آیا امکان دوباره جوشاندن آب وجود دارد؟ از آن گذشته، این عقیده وجود دارد که با جوشاندن مکرر آب، ترکیباتی مانند آب سنگین، نمک معدنی غلیظ و ماده های سمی از جنس کلر…
اگر این علائم را دارید قلب‌تان در موقعیت خوبی نیست
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیه‌هایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آن‌ها را بسیار ضروری و حیاتی دانست. دکتر رضا روان پارسا گفت: مراقبت از سلامت جسم و روان به‌ویژه برای بیماران…
قانون نوشیدن ۸ لیوان آب اشتباه است
آیا می‌دانید برای حفظ سلامتی واقعا چقدر آب بنوشیم؟ قانون قدیمی ۸ لیوان در روز دیگر معتبر نیست و میزان دقیق نوشیدن آب به عواملی مانند سبک زندگی، فعالیت بدنی و حتی آب‌وهوا بستگی دارد. در این مطلب، بر اساس توصیه‌های متخصصان، میزان دقیق آب…
خواص زنجبیل : بهترین زمان مصرف زنجبیل
زنجبیل (Ginger) یکی از قدرتمندترین گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی است. این گیاه با ترکیبات فعالی مانند جینجرول، اثرات ضدالتهابی، آنتی‌اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد. در این مقاله، خواص زنجبیل، فواید آن برای زنان و مردان، نحوه…
دلیل ریختن آب دهان در خواب که تا بحال نشنیده بودید
ریختن آب دهان در خواب (یا سیالوره شبانه) پدیده‌ای نسبتاً رایج است و معمولاً نشانه مشکل جدی نیست. دلایل اصلی و مکانیسم وقوع آن عبارتند از: دلایل و مکانیسم‌های اصلی: شل‌شدن عضلات صورت در خواب عمیق:
در مرحله REM (خواب رویا)…
این سبزیجات بهترین منابع گیاهی ویتامین B۱۲ هستند
ویتامین B۱۲، یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است که بیشتر در منابع غذایی حیوانی یافت می‌شود، اما افرادی که وگان هستند، باید این ویتامین را از منابع گیاهی تامین کنند و از آن غافل نشوند. به گزارش بهداشت نیوز، کمبود ویتامین B۱۲، مشکلات…