رفتار آگاهانه

آیا بودن در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی باعث شده احساس استرس، غبطه، تنهایی یا اضطراب کنید؟ پذیرفتن اینکه چنین احساساتی دارید سخت است، ولی بدانید که شما تنها نیستید. امروزه فضای مجازی نه تنها به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط،…