مدیریت اضطراب

اهمیت حمایت اجتماعی احساس استرس، اضطراب یا فرسودگی می کنید؟ روابط نزدیک و ارتباطات اجتماعی می تواند راهی طبیعی برای مدیریت استرس روزانه یا مزمن و حفظ سلامت روان و رفاه شما باشد. #اهمیت#مزایا#حمایت#اجتماعی وقتی ماشین شما خراب می…