ادعیه معجزه‌آسا برای رفع کابوس‌های شبانه
کابوس‌های شبانه می‌توانند آرامش را از ما بگیرند، اما در آموزه‌های دینی راهکارهای powerful ای برای مقابله با آنها وجود دارد. از سوره مریم که پیامبر(ص) برای دفع خوابهای بد توصیه کرده‌اند تا دعای ویژه حضرت زهرا(س) که توسط جبرئیل آموزش داده شد، این مطلب شما را با ۱۰ روش اثربخش از منابع معتبر دینی برای رفع و باطل کردن خوابهای ناخوشایند آشنا می‌کند.
اغلب ما ممکن است در طول شب خواب های بد و ترسناکی ببینیم که ما را نگران کنند و از اتفاقات آتی تعبیر خواب خود به شدت بترسیم.اما بهتر است بدانید دعاها و ذکرهایی برای رفع و باطل کردن خوابهای بد وجود دارد.
خواب بد و کابوس های شبانه می‌توانند منجر به ایجاد احساس ترس، وحشت واضطراب در فرد شوند. در روایات متعدد پیرامون رؤیا آمده که بعضی از خوابهای ما محصول دخالت و اذیت شیطان هستند که برای آزار بنی آدم این کار را انجام می دهد و جای نگرانی نیست.
برای اینکه خواب بد نبینیم چه دعاها و سوره هایی بخوانیم؟
سوره مریم
از حضرت محمد (ص) سوال شد برای خواب بد چه سوره ای بخوانیم؟ ایشان نقل کردند که اگر کسی سوره مریم را بنویسد و به همراه داشته باشد از خواب بد و خوفناک در امان خواب بود.
همچنین در حدیث آمده است فرد جز چیزهای خوب در خواب نبیند و اگر آن را در منزل نگه دارد ترس از خانه برود.
خواندن سوره‌های ناس، فلق (معوذیتن) و آیه الکرسی
امام باقر (ع) برای خواب بد سوره‌های ناس، فلق (معوذیتن) و آیه الکرسی را سفارش کرده اند. در این باب از ایشان نقل شده است:
” مَنْ أَصَابَهُ فَزَعٌ عِنْدَ مَنَامِهِ فَلْیَقْرَأْ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ- الْمُعَوِّذَتَیْنِ وَ آیَهَ الْکُرْسِی؛”
کسى که ناراحتی یا ترسی در خواب به وی دست دهد باید هنگامی که به خوابگاه خود رود معوذیتن و آیه الکرسى را بخواند.
دوری از خواب بد از نظر آیت الله بهجت
آیت الله بهجت درباره اینکه برای خواب بد چه سوره‌ای بخوانیم گفته: سوره‌هایی که با “قُل” شروع می‌شود را قبل از خواب بخوانید. این سوره‌های مبارکه عبارتند از سوره توحید، سوره ناس، سوره کافرون، سوره فلق و سوره جن.
سوره قریش
یکی دیگر از سوره‌هایی که برای خواب بد به خواندن آن سفارش شده است، ۱۱ مرتبه سوره قریش پیش از خواب است.
یکی دیگر از موارد دعا برای رفع خواب بد و داشتن خواب آرام و راحت به این شرح است. باید وضو گرفته و با وضو وارد رختخواب شوید. پیش از خواب این ذکر را بخوانید:
“بِاسْمِکَ رَبِّیْ وَضَعْتُ جَنْبِیْ، وَبِکَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَکْتَ نَفْسِیْ فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَکَ الصَّالِحِیْنَ”
سپس آیه الکرسی و سوره‌های توحید، فلق و ناس را بخوانید. و در آخر دو آیه پایانی سوره بقره را بخوانید:
“آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَیْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ کُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِکَتِهِ وَکُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَیْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَکَ رَبَّنَا وَإِلَیْکَ الْمَصِیرُ
لَا یُکَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا کَسَبَتْ وَعَلَیْهَا مَا اکْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِینَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَیْنَا إِصْرًا کَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِینَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَهَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْکَافِرِینَ”
پس از دیدن خواب بد چیکار کنم: باطل کردن تعبیر خواب بد
توصیه‌هایی در رابطه با خواندن دعا برای رفع خواب بد از امامان معصوم در روایات و احادیث آمده است. برخی از این دعاها و آیات را در ادامه معرفی می‌کنیم.
باطل کردن خواب بد از دید امام صادق
امام صادق (ع) می‌فرمایند: هر زمان کسی خواب بد و ناخوشایندی دید و بیدار شد، بهتر است پهلو به پهلو شده و آیه ۱۰ از سوره مجادله را بخواند:
«إِنَّمَا النَّجْوَی مِنَ الشَّیْطَانِ لِیَحْزُنَ الَّذِینَ آمَنُوا وَلَیْسَ بِضَارِّهِمْ شَیْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ»
«بِسمِ الله الرَّحمٰن الرَّحیمِ اَعوذُ بماٰ عَاذَتْ بِهِ مَلائِکَهُ اللهِ الْمُقَرَّبونَ و اَنْبِیاءُ اللهِ الْمُرْسَلونَ و عِبادُ اللهِ الصَّالِحوُنَ مِنْ شَرِّمَا رَاَیْتُ مِنْ رُؤْیایَ»
(بنام خدایی که که مهربان عام و مهربان خاص است! پناه می‌برم به آنچه که فرشته‌های مقرب خداوند و پیامبران، فرستاده الهی و بندگان صالح خدا به آن پناه بردند از شرّ خوابی که دیدم.)
در روایتی دیگر به نقل از امام صادق (ع) روایت شده است که برای دور ماندن از هراس شبانه زنی توصیه به خواندن دعای زیر کرده اند:
۳۴ مرتبه الله اکبر، ۳۳ مرتبه سبحان الله، ۳۳ مرتبه الحمدلله و ۱۰ مرتبه:
“لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَ لَهُ الْحَمْدُ یُحْیِی وَ یُمِیتُ وَ یُمِیتُ وَ یُحْیِی بِیَدِهِ الْخَیْرُ وَ لَهُ اخْتِلافُ اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ عَلی کُلِّ شَیْ‌ءٍ قَدِیر”
خواب های بد اگر بخواهند تعبیر شوند و به قضای الهی هم رسیده باشند، با دعا و توسل می توانند تغییر کنند پس اگر خواب بدی دیدید، دعا کنید.
از امام کاظم (ع) نقل شده:
بر شما باد به دعا کردن، زیرا دعا و درخواست از خدا بلائی را که از مرحله‌قدر و قضا گذشته و جز امضای آن نمانده (یعنی تمامی اسباب آن فراهم شده، ولی هنور در خارج وجود پیدا نکرده) بر می‌گرداند.
امام صادق(ع) می‌فرماید:
“دعا، قضای الهی را بر می‌گرداند، اگر چه قضای الهی محکم شده باشد. از این رو زیاد دعا کن که آن کلید هر رحمت و بر آوردن هر حاجت است”.
دعای پیامبر برای رفع خواب بد
دعای پیامبر برای رفع خواب بد، دعایی است که حضرت جبرئیل بر ایشان آموختند. در زندگینامه حضرت زهرا (س) آمده است که ایشان روزی خواب بدی دیده و برای تعبیر آن به پیامبر اکرم (ص) مراجعه کردند. حضرت محمد (ص) پس از شنیدن خواب دو رکعت نماز ادا کردند و با خدای خود درباره این خواب مناجات کردند. اینجا بود که جبرئیل بر ایشان نازل شد و علت مشاهده چنین خواب‌هایی را شیطانی به نام ذهار معرفی کرد. سپس به حضرت محمد (ص) گفت اگر تو یا یکی از مومنین خواب بد و خوفناکی دیدید بگوئید:
“وَ أَعُوذُ بِاللَّهِ بِمَا عَاذَتْ بِهِ اَلْمَلاَئِکَهُ اَلْمُقَرَّبُونَ وَ أَنْبِیَاؤُهُ اَلْمُرْسَلُونَ وَ عِبَادُهُ اَلصَّالِحُونَ مِنْ شَرِّ مَا رَأَیْتُ وَ مِنْ شَرِّ رُؤْیَایَ”
سپس سوره‌های حمد و فلق، ناس و توحید (قل هو الله احد) را بخوانید و سه مرتبه آب دهان را به سمت چپ خود پرت کنید. با این کار دیگر ضرری از آن خواب بد بر شما وارد نخواهد شد.
شخصی از امام صادق (ع) سؤال کرد:
زنی است که شب در خواب، شخصی را به هراس میاندازد. امام فرمود به آن شخص بگو که:
تسبیحی بساز و سی و چهار بار اللَّه اکبر بگو و سی و سه بار سبحان اللَّه و سی و سه بار الحمد للَّه، و ده مرتبه بگوید:
« لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَ لَهُ الْحَمْدُ یُحْیِی وَ یُمِیتُ وَ یُمِیتُ وَ یُحْیِی بِیَدِهِ الْخَیْرُ وَ لَهُ اخْتِلافُ اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ عَلی کُلِّ شَیْ‌ءٍ قَدِیر». (کلینی، دار الکتب الإسلامیه، ج۲، ص ۵۳۷.)
سوره کهف
دیدن مداوم کابوس برای هر فردی آزاردهنده است. بنابراین هر کس خوابهای آزاردهنده ببیند باید ۴ آیه آخر سوره کهف را بخواند و این نیز به او کمک می‌کند.
دعا برای رفع خواب بد حضرت زهرا
روزی حضرت زهرا علیهاالسلام در خواب دید که به دستور پدر گرامی و همراه همسر و دو فرزندش از مدینه خارج شدند و … سپس گوسفندی را ذبح کرده، از آن تناول فرمودند و همگی از دنیا رفتند. فردای آن روز عینا همان جریانهایی که در خواب دیده بود یکی یکی اتفاق افتاد و موجب حزن و اندوه آن حضرت گشت تا آنکه گوسفند ذبح شد و هنگام تناول آن رسید حضرت فاطمه به کناری رفت و گریست. رسول خدا جریان را از آن حضرت جویا شد سپس از جای برخاست و پس از اینکه دو رکعت نماز بجا آورد با خدای خویش در این باره مناجات کرد، جبرئیل نازل شد و گفت: یا محمّد یک شیطانی است که او را ذهار می گویند، او است که باعث این خواب وحشتناک فاطمه شده، او مؤمنین را اذیت و دچار خوابهای وحشتناک و محزون می کند.
رسول خدا فرمود: تا آن شیطان را آورد و به او گفت: تو فاطمه را دچار یک چنین خوابی کردهای!؟ گفت: آری، پیغمبر خدا ضربتی بر سر او زد و آب دهان به او ریخت و به فاطمه اطهر فرمود: سخن او را بشنو و بدان که چیزی نیست.
آنگاه جبرئیل به حضرت محمّد صلی اللَّه علیه و آله و سلم گفت: هر گاه تو یا یکی از مؤمنین خوابی خوفناک دیدید بگوئید:
اعوذ بما عاذت به ملائکه اللَّه المقربون و انبیائه المرسلون و عباده الصالحون من شر ما رئیت و من رؤیای.
سپس سوره حمد و سوره قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ و سوره قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ و سوره قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ را بخوانید و سه مرتبه آب دهان بطرف چپ خود بیفکنید اگر این کار را انجام دهید ضرری از خواب متوجه شما نخواهد شد.