راه های کنترل نگاه از حرام

یکی از زمینه های عفاف و سلامت فرد و جامعه کنترل نگاه از حرام است.

پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم فرمود:از نگاه به نامحرمان بپرهیزید؛ زیرا نگاه به نامحرم بذر شهوات است.[۱]

زنی از کنار پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم عبور می کرد، ناگهان پایش لغزید و به زمین افتاد. پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم صورت خود را سریعاً به طرف دیگر برگردانید تا او را نبیند. یکی از اصحاب عرض کرد: آن زن، شلوار به پا داشت و پایش برهنه نبود. حضرت سه بار فرمود: خداوند رحمت کند زن هایی را که شلوار بلند می پوشند و پوشش کامل دارند.[۲]
ابوبصیر به خدمت امام صادق علیه السلام شرفیاب شد و پرسید: آیا جایز است مردی به پشت سر زن نامحرمی نگاه کند؟ حضرت در جواب فرمودند: آیا شما دوست دارید کسی در مورد ناموستان چنین رفتار نماید؟ عرض کرد: خیر. حضرت فرمودند: پس هرچه را که بر خود نمی پسندی بر دیگران نیز مپسند.[۳]

راه های کنترل نگاه

الف) توجه به علم و آگاهی خداوند از اعمال ما

شخصی از امام علی علیه السلام سؤال کرد: به چه وسیله می توان چشم را از نگاه های حرام باز گرفت؟ حضرت فرمود:
با توجه به این نکته که تو در قبضه قدرت خدایی هستی که از همه اسرارت آگاه است.[۴]

ب) توجه به قیامت

یکی از راه های کنترل چشم از گناه، توجه و ایمان به قیامت و عذاب های آن روز است و این که در آن روز به گفته قرآن، خود اعضای بدن انسان از جمله دست و پا و.. . علیه انسان شهادت خواهند داد.[۵]
الْیوْمَ نَخْتِمُ عَلی أَفْواهِهِمْ وَ تُکلِّمُنا أَیدِیهِمْ وَ تَشْهَدُ أَرْجُلُهُمْ بِما کانُوا یکسِبُونَ[۶]
امروز بر دهانشان مُهر می نهیم، و دستهایشان با ما سخن می گویند و پاهایشان کارهایی را که انجام می دادند شهادت می دهند!

ج) توجه به زیان های چشم چرانی

در بحث عفت چشم به موضوع چشم چرانی و زیان های آن اشاره شده که اگر مورد توجه قرار گیرد، می تواند از دیگر راه های کنترل چشم از حرام باشد.

د) برنامه ریزی برای کنترل نگاه

هر روز صبح با خدای خود شرط کنید که هرگز نگاه هوس آلود به نامحرم نکنید و در طول روز مراقب باشید که چشم خود را کنترل کنید و به هنگام شب چند دقیقه ای خود را محاسبه کنید تا چه اندازه به این تعهد خود پایبند بوده اید.

پی نوشت ها:
[۱] همان، ج ۱۰۴، ص ۴۰۱.
[۲] میزان الحکمه، ج ۲، ص ۲۵۸.
[۳] وسائل الشیعه، ج ۱۴، ص ۱۴۵.
[۴] میزان الحکمه، ج ۱۰، ص ۸۱.
[۵] اسراء/ ۳۶.
[۶] یس/ ۶۵.